- 冷え性・むくみ

冷え性・むくみ

辛い手足が冷えた手足は動きも細かい動きもしにくく、冬場の苦痛は耐え難いものがあり、非常に辛いものです。
また、むくみひどくなると足が痛くなったり、太って見えたり不快な思いをすることも少なくないのではないでしょうか?
このページでは冷えとむくみについて説明していきます。

原因

冷えの主な原因は血流の悪さが原因です。血流が悪くなる原因は大きく分けて2つあります。

ひとつは筋肉など張りで血管を圧迫して通りが悪くなるケース。
もう一つは自律神経の不調で血液のコントロールがうまくいかないケースです。

これらが重複していることも考えられます。
むくみはこれらに加えリンパの周りの環境が関わってきます。

また、身体のポンプ代わりに働く筋肉が硬くなっても水が停滞し、むくみやすくなってきます。
一番有名なのはふくらはぎのポンプ作用ですね。

当院での施術方法

冷えの場合、自律神経の問題と血管の圧迫でおこる場合で方法がことなりますので別々に解説します。
大体の場合、重複していることが多いため、どちらも必要なアプローチになるかと思います。
むくみは血管の圧迫に加え、リンパ、ポンプの作用が働く筋肉の調整、そして一番重要なのが左の鎖骨の下の動きになります。

ここには全身のリンパが集まりますので動きがないとリンパの水門が下がった様な状態になります。
ですのでむくみが気になる方は鎖骨の動きを付けていきます。


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