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大宮・川越で整体やカイロをお探しの方へ

2017.09.20 | Category: 症状解説

さいたま市西区、指扇駅前の整体院。

整体院指扇カイロプラクティックセンターです。

 

もしもあなたが、腰痛や肩凝りで悩んでいて、大宮や川越周辺で整体やカイロを探している様でしたら、ぜひお読みください。

 

当院の特徴は根本を改善するところにあります。

たとえば腰痛の場合は、脚の疲労や股関節、骨盤などが歪んで起こるケースが沢山あります。

歪みの原因を普段の生活の中で作っているかもしれません。

日常での姿勢は、多くの症状を生み出す元となっているのです。

 

また、正しい姿勢というのはとても綺麗に見えるし、ウエストも細く見えます。

集中力などにも影響しますので、積極的に改善して、日々の生活向上に役立てていきましょう。

もちろんそのためのアドバイスは惜しみません。

 

指扇という地名はあまり聞きなれないかも知れないですが、さいたま市内で大宮や川越からも電車で10分~15分くらいの場所です。

駅からも徒歩30秒ほどの場所に店舗がありますので、是非一度お越しになってください。

皆様のご来院をお待ちしております。

 

さいたま市西区の整体院

整体院指扇カイロプラクティックセンター

TEL 048-699-0652

埼玉県さいたま市西区宝来1717-5

指扇北山ビル2階

首の痛みと歪みの関係

2017.08.30 | Category: 症状解説

JR川越線指扇駅南口の整体院

整体院指扇カイロプラクティックセンターです。

本日は首の痛みと歪みの関係についてお話いたします。

 

歪むと寝違えやすくなる

首の歪みや背中の歪みが強くなると寝違えがおこりやすくなります。

理由は筋肉が骨から骨に向かって付着していることにあります。

首から背中にかけて歪みができると、筋肉にねじれが生まれます。

ねじれた部分の筋肉は強く張りがあり、首を引っ張ります。

この時に大きく軸がズレてしまうと頭の重さが支えきれないため、首が痛くなります。

 

解決策は歪みの解消

歪んで痛みが出てしまった場合は、歪みを治すことが一番早いです。

当院では軽く首をもって歪みがある場所に動きを付けていきます。

もしくはアクティベーターというバネの入った器具を使って矯正を行います。

どちらも痛くはないはずです。

当整体院では、バキッという矯正は行わないので、そちらを希望の方は、他の整体院やカイロプラクティック院を探した方がいいと思います。

反対にバキッとする矯正が怖い方などはおすすめいたします。

 

予防法について

予防法は同じ方向に身体を長時間を向けないことです。

テレビやPCモニターの位置が正面にない場合などは環境を見直しましょう。

もし長時間同じ方向を向くことがあるのなら、時々反対を向いて動きをつけてあげるといいです。

そのままにすると歪みが強くなり、日々の生活の中でまた歪みをつくるという悪循環が起こります。

その前に普段のケアを怠らないようにしましょう。

 

JR川越線指扇駅より徒歩30秒

整体院指扇カイロプラクティックセンター

TEL 048-699-0652

埼玉県さいたま市西区宝来1717-5

指扇北山ビル2階

ぎっくり腰で来院された指扇の女性の感想

2017.08.24 | Category: アンケート報告

こんにちは。

JR川越線指扇駅前の整体院

整体院指扇カイロプラクティックセンターです。

今日はぎっくり腰で来院された方のアンケートをご紹介いたします。

 

この方は、来院される1週間前に腰を痛めて、

仕事で座っていられないほどの痛みが続き、痛み止めを服用されている様な状態でした。

今回ご記入頂いたアンケートは2回目に、来院されたときにご記入頂いたものになります。

 

50代 女性 さいたま市西区指扇在住

コースは記載されていませんが、トータル整体コースを受けられました。

 

Q1 施術を受けたキッカケ、施術前の悩みについて詳しく教えてください。

腰の痛み

仕事で座っていられないくらいだった

 

Q2 お店を選んだ理由

HPを見て腰痛にくわしそうだった

 

Q3 カウンセリング・施術時の説明の内容、説明を受けた感想はいかがでしたか?

施術しながらの説明でとてもわかりやすい

 

Q4 施術効果に対する感想(満足度、良かった点など)を教えてください。

施術前は痛み止めが必要だったが、施術後は無しでも

生活できるようになり、別の症状も良くなった

 

Q5 本日の施術の感想を一言でお願い致します。

軽くなった

 

アンケートのご記入ありがとうございました。

ぎっくり腰の原因は腰そのものより、脚や、骨盤周りにあることが多いかと思います。

今回いらっしゃったE・Wさんもこれと同じような状況だったと思います。

今回記載して頂いたアンケートの通り、ぎっくり腰は一回の施術で改善されることは少なくありません。

ただし、しばらくの間は腰に負担をかけることが多いため、2~3回くらいは短い期間で通院されることをお勧めいたします。

今回のアンケートが同じような悩みを持っている方の参考になれば幸いです。

 

 

JR川越線指扇駅南口から徒歩30秒

整院指扇カイロプラクティックセンター

tel 048-699-0652

さいたま市西区宝来1717-5

指扇北山ビル2階

 

 

さいたま市西区指扇周辺で整体をお探しの方へ

2017.08.21 | Category: 施術内容のご説明

こんにちは。

整体院指扇カイロプラクティックセンターです。

さいたま市西区指扇で整体、カイロプラクティックをお探しの方へ、

当院の特徴をお話したいと思います。

ホームページと内容が重複しているところもありますが、ご容赦ください。

 

根本改善を目指します。

一番の特徴は身体が悪くなった原因を探り、アプローチをします。

例えば腰が辛い場合、骨盤の悪さや、足の疲労、肩甲骨の位置等が関係します。

辛い場所だけが原因ということはほとんどありません。

また、姿勢の改善や生活上でのアドバイス等も行います。

 

運動能力の向上したい方もご相談下さい。

スポーツを行っていて、こういうことがしたい等があればご相談下さい。

経験のないものでも解剖学的に必要な要素は変わりませんので、アドバイスできることは沢山あります。

例えばほぼすべてのスポーツ共通していることは軸の取り方、後頭骨の使い方です。

このようなところをみていくことで、競技者とは少し違った視点でみることが新たな発見につながると思います。

 

ボキボキしない矯正

整体やカイロプラクティックのイメージをするとき、ボキボキすることをイメージする方は多いと思いますが、当院では行いません。

関節に軽く圧をかけて矯正したり、アクティベーターという矯正器具を使用して矯正します。

関節に動きができるだけで身体が軽く感じたりしますので、一度体験してみて下さいね。

 

JR川越線指扇駅南口徒歩30秒

整体院指扇カイロプラクティックセンター

tel 048-699-0652

埼玉県さいたま市西区宝来1717-5

指扇北山ビル2階

 

陸上短距離で速く走る方法

2017.08.16 | Category: スポーツ

こんにちは。

整体院指扇カイロプラクティックセンターです。

今回は陸上の短距離で速く走る方法を考察してみようと思います。

 

速く走るために必要なこと

まずは早く走るために必要なことを考えてます。

 

足を上げる時に主に使う筋肉がお腹の奥にある筋肉と、太ももの前側にある筋肉を使います。

太ももの筋肉は前に進む力にブレーキをかける役目もありますので、なるべく力を抜いておきたいところです。

つまりお腹をの奥にある方の筋肉を使って足を上げることが必要になります。

この筋肉は大腰筋といいます。

深くスポーツをやってる方なら聞いたことがあるかもしれませんね。

 

エネルギーの効率を考える。

次に前エネルギーのロスを少なくするためには足首や、膝、股関節、骨盤、背骨の一つ一つの関節が、正しい軌道で動く必要があります。

また関節の可動域は無理がない範囲で広い方が望ましいです。

そのほうが体の軸を取りやすくなるためです。

 

次に上半身の使い方を考えてみます。

身体を回旋させた方が、運動エネルギーは大きくなるが、軸が乱れるため、ロスも発生します。

ここを両立させるためには軸を乱さないだけの可動域が必要になります。

 

 

難しい話でよくわからない方も多いかもしれませんが、まとめるとこうなります。

1.お腹で足を上げ、太ももはなるべく力を抜く。

2.各種関節を正しく使う。

3.回旋を無駄なく行えるための可動域を強化する。

 

もちろん、これらを自然に行うだけの訓練や、使用する筋肉の強さ等も影響します。

身体がうまく使えないことのロスはかなり大きいと言えますので、定期的なメンテナンスが必要になります。

また、ここに書いた内容では不足していることが多いのですが、これ以上難しくすると余計わからなくなると思いますので、これくらいにしておきます。

また、私の表現力が不足して伝わりにくい点もお詫びいたします。

 

もし気になることがある様でしたら一度いらしてみて下さい。

実際にお話しした方が、伝えられることが多いかと思います。

 

JR川越線指扇駅南口より徒歩30秒

整体院指扇カイロプラクティックセンター

tel 048-699-0652

埼玉県さいたま市西区宝来1717-5

指扇北山ビル2階

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〒331-0074
埼玉県さいたま市西区大字宝来1717-5 指扇北山ビル2F

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